华奥星空讯 9月19~21日,“耐克名人训练堂”第6期训练营在北京体育大学开营,来自美国斯帕克专业体育训练公司的两位资深体能教练员费福和马特在为期两天半的训练中向中国国家队和来自全国的115名手球、曲棍球、棒球和垒球教练员们传授先进的体能训练方法和理念。
中国手曲棒垒运动管理中心此前已经组织了两次“耐克名人训练堂”。执教本次训练堂的费福和马特两位教练员都拥有多年专业体能训练经验,曾是美国多位奥运奖牌获得者、世界纪录保持者以及全美运动会冠军的体能教练,他们的训练计划的核心在于改进运动员在赛前的生理和心理状态。
据手曲棒垒管理中心奥运运营部的工作人员介绍,参加此次训练营的有国家队、国青队和来自全国个省市的手曲棒垒项目教练共115人。训练营共举办6天,其中斯帕克专业体育训练公司的课时为两天半,是本次训练营重要的部分。斯帕克专业体育训练公司的课程包括一天半的理论课,讲授他们开发的体能训练新思路,20日和21日各利用半天的时间进行室外体能训练演示,并请学员亲身体验这种新的体能训练方法。理论课期间,斯帕克还特意安排了学员对训练方法的答疑时间。
教练们对此次训练营的效果反映不错,尤其是看了外教的体能训练演示受到不小的启发,他们认为外教的器械非常简单,但对体能训练非常实用,而且针对不同的项目采用相对的训练方法进行训练会非常有效率。国家女子垒球队中方总教练表示:此次训练营学到不少新的东西,为我们今后的体能训练提供了新的思路。
据工作人员介绍,我们办训练营的初衷是希望中方教练学习国外选进的训练理念,引导我们改变陈旧的训练方式,根据不同项目自身的特点,创造出有效的训练方式。“耐克名人训练堂”训练营还安排了国内的体育专家来给教练们授课,其中包括运动营养专家、运动心里学专家、运动医学专家讲课,还邀请国家女曲科研小组介绍取得的训练科研成果等。(保罗)